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玉米、豇豆的做法

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紅豆凍

主料：赤小豆、堿、雞蛋白、玉米淀粉 功效：利尿、解酒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

甜品點(diǎn)心
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小糖窩頭

主料：玉米面、黃豆粉 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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玉米牛奶濃湯

主料：芹菜、玉米、牛奶 功效：營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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蜜汁茄盒

主料：茄子、西蘭花、雞蛋、枸杞子、面包屑、玉米淀粉、蝦米 功效：益智補(bǔ)腦、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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涼拌酸辣豆角

主料：白皮大蒜、尖紅椒、豇豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by網(wǎng)友勇

涼菜
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蘑菇鮮蝦粥

主料：胡蘿卜、香菇、基圍蝦、玉米、青豆 功效：保健調(diào)理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

粥
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什錦蔬菜丁

主料：胡蘿卜、玉米、毛豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、健脾 by網(wǎng)友勇

午餐
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酸奶慕斯之白與黑

主料：牛奶、雞蛋、白砂糖、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、疾病調(diào)理、常見病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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玉米燕麥片汁

主料：燕麥片、白糖、鮮玉米 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、高血脂 by網(wǎng)友勇

飲品
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燕麥酥雞柳

主料：燕麥片、雞胸脯肉、玉米淀粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by網(wǎng)友勇

午餐
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南瓜山藥羹

主料：山藥、南瓜、玉米面、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友勇

晚餐
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黃豆玉米豆?jié){

主料：玉米、黃豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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孝心粥

主料：豬里脊肉、胡蘿卜、西葫蘆、杏鮑菇、粳米、玉米、豌豆、青筍 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

粥
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排骨雜糧菌湯

主料：藕、雞腿菇、杏鮑菇、玉米 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by網(wǎng)友勇

煲湯
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荷葉飯

主料：豬肉、香菇、糯米、玉米、咸鴨蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒 by網(wǎng)友勇

午餐
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香檸芝麻蝦

主料：檸檬、芝麻、河蝦、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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上素仙鶴

主料：冬筍、西蘭花、銀耳、草菇、馬蹄、蘑菇、乳鴿、玉米筍 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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肉碎豉椒炒豇豆

主料：肉餡、豇豆、紅辣椒 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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玉米燉排骨

主料：干棗、枸杞子、鮮玉米、豬大排 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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湘子玉苗

主料：雞肉、火腿、冬筍、香菇、小麥面粉、雞蛋、鱖魚、玉米淀粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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