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玉米、豇豆的做法

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牡丹珍珠玉米筍

主料：櫻桃、生菜、銀耳、發(fā)菜、鴿蛋、玉米筍 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蘆薈玉米

主料：胡蘿卜、蘆薈、玉米、豌豆 功效：利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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芋艿米豆粥

主料：粳米、玉米、赤小豆、芋頭 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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雞絲炒豇豆

主料：雞胸脯肉、豇豆 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燒豇豆

主料：豇豆 功效：利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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西米蘋果粥

主料：蘋果、玉米淀粉、西谷米 功效：防暑 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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牛奶玉米湯

主料：玉米、牛奶 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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白蘿卜版ABC美容瘦身湯

主料：胡蘿卜、白蘿卜、玉米 功效：消食、祛濕、祛痰 by網(wǎng)友勇

煲湯
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彩色豬皮凍

主料：豬皮、鮮玉米 功效：養(yǎng)心、養(yǎng)肺、高血脂 by網(wǎng)友勇

早餐
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風(fēng)味豇豆結(jié)

主料：豇豆 功效：保健調(diào)理、祛痰、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

家常菜
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松仁玉米

主料：枸杞、黃瓜、玉米 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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迷糊娃娃沐浴蛋糕

主料：牛奶、雞蛋、白糖、檸檬汁、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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抹茶獼猴桃斑戟

主料：黃油、雞蛋、玉米淀粉、植物油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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素炒四丁

主料：胡蘿卜、玉米、燈籠椒、青瓜 功效：保健調(diào)理、祛痰、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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豆?jié){迷你窩頭

主料：面粉、玉米面、黃豆、奶粉、泡打粉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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奶油水果杯

主料：低筋面粉、雞蛋、白砂糖、橙汁、奶油、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by網(wǎng)友勇

懶人食譜
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清炒菠菜

主料：菠菜、玉米油 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、保肝補(bǔ)血 by網(wǎng)友勇

午餐
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三色雞魚丸

主料：冬筍、菠菜、草魚、雞蛋、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蘿卜肉丸

主料：白蘿卜、芹菜、雞蛋白、玉米淀粉 功效：理氣調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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生蒸太極雞

主料：雞肉、火腿、冬筍、香菇、鴨蛋、青豆、玉米淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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