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玉米、松子的做法

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茯苓豆腐

主料：胡蘿卜、香菇、豆腐、茯苓、雞蛋白、松子仁 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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銀耳杏仁湯

主料：杏仁、銀耳、玉米、豆腐 功效：補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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百果冬瓜湯

主料：蓮子、百合、冬瓜、香菇、薏米、北豆腐、水面筋、玉米筍 功效：清熱解毒、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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蘆薈玉米粒

主料：胡蘿卜、蘆薈、玉米、豌豆 功效：利尿 by網友匿名網友

熱菜
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玉米冬瓜粥

主料：雞肉、冬瓜、冬蟲夏草、玉米 功效：利尿 by網友匿名網友

主食
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黑椒兔丁

主料：香菜、松子仁、兔肉 功效：延緩衰老、益智補腦、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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玉米粉粥

主料：粳米、玉米面 功效： by網友匿名網友

主食
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糖醋鴨塊

主料：雞蛋、鴨、玉米淀粉 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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絲瓜肉丸湯

主料：絲瓜、玉米淀粉 功效：氣血雙補、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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薏米湯

主料：胡蘿卜、黃瓜、薏米、玉米、雞蛋 功效：保健調理、防暑、祛濕、利尿 by網友匿名網友

煲湯
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蟹肉卷

主料：雞蛋、蟹肉、玉米淀粉 功效：清熱解毒、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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花生米拌菠菜

主料：腰果、菠菜、玉米、醬油、油炸花生米 功效：保健調理、疏肝理氣、補養、補血、養肺 by網友勇

家常菜
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玉米胡蘿卜山藥排骨湯

主料：排骨、胡蘿卜、山藥、玉米 功效：保健調理、明目、疏肝理氣、理氣調理 by網友哈哈

煲湯
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玉米排骨湯

主料：胡蘿卜、玉米、豬小排 功效：保健調理、清熱去火、降血糖、滋陰壯陽 by網友哈哈

煲湯
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薄蛋燒茶巾包飯

主料：胡蘿卜、黃瓜、米飯、玉米、雞蛋 功效：保健調理、增強免疫力、明目 by網友勇

午餐
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果仁紅薯球

主料：紅薯、油炸花生仁、奶粉、玉米油 功效：補養、健脾、補氣、疾病調理、消化科、便秘 by網友勇

午餐
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涼拌白蘿卜

主料：白蘿卜、玉米油 功效：保健調理、消食、潤肺止咳 by網友勇

懶人食譜
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椰絲牛奶小方塊

主料：牛奶、玉米淀粉 功效：補養、健脾養胃、疾病調理、常見病、感冒發燒 by網友勇

小吃
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毛豆炒肉丁

主料：雞腿、玉米 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

午餐
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脆皮香蕉

主料：香蕉、生粉、玉米淀粉 功效：補養、健脾養胃、養肝、養肺 by網友勇

小吃

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