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玉米、松子的做法

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松仁玉米

主料：枸杞、黃瓜、玉米 功效：保健調(diào)理、降血糖、滋陰壯陽(yáng)、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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迷糊娃娃沐浴蛋糕

主料：牛奶、雞蛋、白糖、檸檬汁、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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抹茶獼猴桃斑戟

主料：黃油、雞蛋、玉米淀粉、植物油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by網(wǎng)友勇

甜品點(diǎn)心
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素炒四丁

主料：胡蘿卜、玉米、燈籠椒、青瓜 功效：保健調(diào)理、祛痰、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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豆?jié){迷你窩頭

主料：面粉、玉米面、黃豆、奶粉、泡打粉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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奶油水果杯

主料：低筋面粉、雞蛋、白砂糖、橙汁、奶油、玉米油 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、疾病調(diào)理、五官科、口腔潰瘍 by網(wǎng)友勇

懶人食譜
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清炒菠菜

主料：菠菜、玉米油 功效：補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、保肝補(bǔ)血 by網(wǎng)友勇

午餐
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藕粉圓子

主料：金桔、蜜棗、藕粉、松子仁、桃仁 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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三色雞魚(yú)丸

主料：冬筍、菠菜、草魚(yú)、雞蛋、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蘿卜肉丸

主料：白蘿卜、芹菜、雞蛋白、玉米淀粉 功效：理氣調(diào)理、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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生蒸太極雞

主料：雞肉、火腿、冬筍、香菇、鴨蛋、青豆、玉米淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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油泡蝦丸

主料：蝦仁、雞蛋白、玉米淀粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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湘江四色喜

主料：小白菜、草菇、蘑菇、玉米筍 功效：防癌抗癌、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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黃瓜豆腐罐

主料：胡蘿卜、冬筍、黃瓜、黃花菜、口蘑、南豆腐、雞蛋白、玉米淀粉 功效：氣血雙補(bǔ)、營(yíng)養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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咸魚(yú)炒餅子

主料：辣椒、玉米面、花生仁、咸魚(yú) 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

前菜
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全燴玉米

主料：冬筍、玉米、牛奶、豌豆、雞腰子、蘑菇、魚(yú)肚、魚(yú)骨 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

飲品
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扒三素

主料：胡蘿卜、油菜、香菇、玉米筍 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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三鮮蟹斗

主料：雞肉、豬里脊肉、肥膘肉、螃蟹、海參、雞蛋白、玉米淀粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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珍珠元魚(yú)

主料：火腿、冬筍、香菇、草魚(yú)、甲魚(yú)、板絞油、雞蛋白、玉米淀粉 功效：滋陰壯陽(yáng) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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糖醋茄餅

主料：豬肉、茄子、玉米面、雞蛋 功效：止血調(diào)理、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜

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