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牛腩、南瓜的做法

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紅棗山藥燉南瓜

主料：干棗、山藥、南瓜 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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西紅柿牛腩

主料：牛腩、西紅柿 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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南瓜餅

主料：南瓜、糯米粉、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by網(wǎng)友勇

早餐
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糯米南瓜粥

主料：南瓜、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣 by網(wǎng)友勇

粥
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西紅柿燉牛腩

主料：牛腩、西紅柿 功效：保健調(diào)理、消食、降血糖、滋陰壯陽 by網(wǎng)友哈哈

熱菜
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南瓜山藥羹

主料：山藥、南瓜、玉米面、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友勇

晚餐
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竹筍燒牛腩

主料：牛腩、竹筍 功效：氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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南瓜鮮帶

主料：南瓜、干貝 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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醬油瓜片

主料：南瓜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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南瓜百合湯

主料：百合、南瓜、枸杞子 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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南瓜蛋羹

主料：南瓜、牛奶、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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牛肉蘿卜白米粥

主料：牛腩、白蘿卜、稻米 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

粥
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蜜汁南瓜

主料：芝麻、南瓜、陳醋、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

午餐
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南瓜稀飯

主料：大米、南瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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香蕉酥

主料：香蕉、南瓜、糯米粉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友勇

午餐
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紅棗枸杞蒸南瓜

主料：枸杞、南瓜、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱去火、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

午餐
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蜂蜜烤南瓜

主料：南瓜、胡椒粉、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳 by網(wǎng)友勇

午餐
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旱蒸南瓜

主料：南瓜、米粉、淀粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雙色玫瑰魚

主料：南瓜、面粉、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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撈面條

主料：牛肉、南瓜、雞蛋 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜

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