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海蝦、油菜的做法

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四川水煮牛肉

主料：牛肉、油菜、青蒜 功效：驅(qū)寒暖身、肢寒畏冷 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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清湯越雞

主料：火腿、冬筍、香菇、雞、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

午餐
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鹽烤秋刀魚

主料：白蘿卜、油菜、秋刀魚 功效：高血壓、動脈硬化 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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白灼菜心

主料：油菜心 功效：潤腸通便 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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炒河粉

主料：河粉、油菜心 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友妮妮

早餐
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紅棉嘉積鴨

主料：蠶豆淀粉、蝦仁、蟹黃、鴨、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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三層樓

主料：油菜、草菇、玉米筍 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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太極芋泥

主料：油菜、芋頭 功效：烏發(fā)、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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魚香蝦卷

主料：對蝦、雞蛋白、面包屑、油菜心 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

小吃
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香菇素包

主料：油菜、香菇、木耳、小麥面粉、油面筋 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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韓國拌菜

主料：芝麻、洋蔥、辣椒、油菜 功效：活血化瘀 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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菜心燴平菇

主料：平菇、油菜心、蝦米 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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竹蓀粟子飯

主料：栗子、油菜、竹蓀、稻米 功效：補氣 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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草菇燉豆腐

主料：竹筍、草菇、豆腐、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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金華豆腐

主料：豆腐、金華火腿、油菜薹 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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猴頭菇燉雞

主料：冬筍、油菜、猴頭菇、金華火腿、雞 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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淡菜湯

主料：海虹、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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沙鍋蹄筋

主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、油菜心 功效：延緩衰老 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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銀杏白菜

主料：白果、油菜、大白菜 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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油菜腐絲

主料：油菜、油皮 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜