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海蜇、木耳的做法

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砂鍋魚頭湯

主料：午餐肉、冬筍、油菜、木耳、豆腐、鰱魚頭、豬舌 功效：清熱解毒、益智補腦、通乳、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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雞絲拌海蜇

主料：雞肉、海蜇皮 功效：防癌抗癌、補虛養身 by網友匿名網友

涼菜
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魚香滑肉

主料：豬肉、竹筍、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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魚香碎滑肉

主料：豬肉、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蛇粉雙耳羹

主料：銀耳、木耳 功效： by網友匿名網友

煲湯
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紅蘿卜海蜇粥

主料：粳米、海蜇皮、紅蘿卜 功效：清熱解毒、祛痰 by網友匿名網友

粥
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木耳羊肉片

主料：黑木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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豬肝豆腐包

主料：豬肉、豬肝、松子、木耳、海米、扇貝、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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糖醋山藥絲

主料：山藥、木耳 功效： by網友匿名網友

熱菜
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黃瓜豬肉水餃

主料：肥瘦豬肉、黃瓜、木耳、小麥富強粉 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

主食
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芋艿丸

主料：荸薺、海蜇皮、芋頭 功效：烏發、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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木耳豆腐丁

主料：黃瓜、木耳、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蘑菇木耳餃

主料：豬肉、木耳、小麥面粉、蘑菇 功效：祛痰、營養不良 by網友匿名網友

主食
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蘑菇木耳西蘭花腐竹湯

主料：西蘭花、木耳、腐竹、紅蘿卜、蘑菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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海米熗三樣

主料：萵筍、黃瓜、木耳、蝦米 功效：清熱去火 by網友匿名網友

熱菜
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芙蓉海底松

主料：紫菜、海蜇皮、金華火腿、雞蛋白 功效：祛痰 by網友匿名網友

熱菜
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豆腐百花湯

主料：胡蘿卜、黃瓜、青椒、紫菜、木耳、豆腐、番茄、雞蛋白、蘑菇、油菜心 功效： by網友匿名網友

煲湯
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雞茸通菜

主料：雞肉、空心菜、木耳 功效：清熱解毒、利尿、止血調理 by網友匿名網友

熱菜
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腰花木耳湯

主料：火腿、竹筍、青蒜、木耳 功效：壯腰健腎、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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糖醋蜇頭

主料：海蜇頭 功效：清熱去火、祛痰 by網友匿名網友

涼菜

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