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            海帶、菠菜的做法
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              花生米拌菠菜

              主料:腰果、菠菜、玉米、醬油、油炸花生米 功效:保健調(diào)理、疏肝理氣、補養(yǎng)、補血、養(yǎng)肺 by網(wǎng)友 勇
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              菠菜豬肝粥

              主料:豬肝、大米、菠菜 功效:保健調(diào)理、明目、理氣調(diào)理、補養(yǎng) by網(wǎng)友 哈哈
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              菠菜豬肝湯

              主料:豬肝、菠菜、木耳 功效:保健調(diào)理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調(diào)理 by網(wǎng)友 哈哈
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              菠菜餅

              主料:菠菜、木耳、海米、面粉、雞蛋 功效:保健調(diào)理、增強免疫力、明目、補養(yǎng)、補氣 by網(wǎng)友 勇
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              羊肉素菜拌飯

              主料:羊肉、洋蔥、菠菜、稻米、番茄、花生仁 功效:補虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              什錦粉絲

              主料:豬肉、雞肉、火腿、菠菜、香菇、粉絲、雞蛋、蝦米 功效:營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              蝦醬粉絲炒菠菜

              主料:菠菜、粉絲、雞蛋、蝦醬 功效:明目 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              芥油拌合菜

              主料:白菜、菠菜、木耳、金針菇、粉絲 功效:益智補腦、防癌抗癌 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              炒蝦絲

              主料:火腿、冬筍、菠菜、香菇、木耳、蝦仁、蛋糕、雞蛋白 功效:營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              黃瓜拌菠菜粉皮

              主料:黃瓜、菠菜、粉皮、蝦米 功效: by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              素菜包

              主料:冬筍、菠菜、黃花菜、香菇、小麥面粉 功效:營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              東坡金腳

              主料:豬蹄、胡蘿卜、白蘿卜、菠菜、冬寒菜 功效: by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              菜泥奶油湯

              主料:菠菜 功效: by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              熗菠菜

              主料:菠菜、姜 功效: by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              百合炒菠菜

              主料:百合、菠菜 功效: by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              蝦皮炒菠菜

              主料:菠菜、蝦皮 功效: by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              炒香干菠菜

              主料:菠菜、豆腐干 功效: by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              鮮鯽魚火鍋

              主料:白菜、菠菜、鯽魚、粉絲 功效:補養(yǎng)、補虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、常見病、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              涼拌海蜇菠菜

              主料:菠菜、海蜇皮 功效:祛痰、明目 by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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              番茄菠菜汁

              主料:檸檬、菠菜、番茄 功效: by網(wǎng)友 匿名網(wǎng)友
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