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海帶、菠菜的做法

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番茄雞蛋湯

主料：菠菜、雞蛋、番茄 功效：養顏、延緩衰老 by網友匿名網友

午餐
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翡翠燒麥

主料：菠菜、小麥面粉 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

小吃
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意大利空心粉海鮮沙拉

主料：菠菜、蝦、沙丁魚、通心粉 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力 by網友匿名網友

主食
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奶酪菠菜

主料：菠菜、奶酪 功效：美容、潤膚 by網友妮妮

主食
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水炒雞蓉菠菜

主料：雞肉、菠菜、雞蛋 功效： by網友匿名網友

熱菜
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清蒸芙蓉魚

主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、菠菜、鮭魚、雞蛋白 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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彩魚丸

主料：菠菜、木耳、雞蛋、番茄 功效： by網友匿名網友

小吃
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雙菜炒素雞

主料：春筍、菠菜、素雞、冬菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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猴頭蘑煨雞

主料：菠菜、猴頭菇、母雞、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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松仁扒肉

主料：松子、菠菜、雞蛋、豬肋條肉 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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燴兩色蝦丸

主料：肥膘肉、菠菜、對蝦、雞蛋白 功效： by網友匿名網友

熱菜
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雜菜

主料：牛肉、松子、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、香菇、木耳、雞蛋、粉條、桔梗 功效： by網友匿名網友

涼菜
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假祭食

主料：牛肉、菠菜、蕨菜、海帶、豆腐、雞蛋、黃豆芽、鯊魚、山菜、鮐魚 功效：補虛養身 by網友匿名網友

主食
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全州拌飯

主料：牛肉、大米、松子、菠菜、茼蒿、蕨菜、黃豆芽、綠豆芽、青脯涼粉、香油 功效：營養不良 by網友匿名網友

主食
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人參菠餃

主料：菠菜、人參、面粉 功效： by網友匿名網友

小吃
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雞蓉蓮蓬湯

主料：雞肉、菠菜、玉米面、豌豆、豆腐、雞蛋白 功效：補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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羅漢豆腐

主料：胡蘿卜、菠菜、竹筍、香菇、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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雞油菠菜炒

主料：菠菜 功效：補氣、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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豬心菠菜湯

主料：豬心、菠菜 功效：清熱去火、補血 by網友匿名網友

煲湯
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兒童版海苔卷

主料：黃瓜、菠菜、紫菜、柴魚、稻米、鮭魚 功效：益智補腦 by網友匿名網友

熱菜