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海帶、白菜的做法

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客家釀豆腐

主料：五花肉、白菜、豆腐、蝦米 功效：美容、美容、補養、補鈣 by網友匿名網友

熱菜
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蒜茸炒白菜

主料：白菜 功效：塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、保健調理、清熱解毒、利尿、潤腸通便 by網友匿名網友

午餐
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蔬菜湯

主料：圓白菜、紅蘿卜、白皮洋蔥 功效：養顏、消食、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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排骨湯

主料：小白菜、豬排骨 功效：補血、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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韓式石鍋拌飯

主料：蕨菜、香菇、辣白菜、雞蛋、香油 功效：保健調理、增強免疫力、明目、補養、健脾養胃 by網友勇

午餐
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風生火鍋

主料：豬肉、牛肚、冬筍、小白菜、香菇、牡蠣、黑魚、豆腐、雞肫、鰨目魚 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

火鍋
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蔬菜沙拉

主料：黃瓜、青椒、圓白菜、番茄、白皮洋蔥 功效：塑形、減肥、美容、美容、養顏、美白 by網友匿名網友

晚餐
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腐竹炒白菜

主料：白菜、腐竹 功效：消食、消化不良 by網友妮妮

午餐
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菜遠炒田雞

主料：蠶豆淀粉、小白菜、田雞 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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郊外大魚頭

主料：肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、小白菜、香菇、南豆腐、鳙魚 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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麒麟吐玉書

主料：火腿、櫻桃、胡蘿卜、白菜、草魚、雞蛋、雞胸脯肉 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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金鉤扒七星白菜

主料：火腿、冬筍、白菜、香菇、蝦米 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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土豆燉白菜

主料：土豆、白菜 功效： by網友匿名網友

熱菜
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原煨整猴頭菇

主料：雞肉、豬肘、小白菜、猴頭菇 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

熱菜
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奶湯凍菌菜苞

主料：小白菜、金針菇 功效：延緩衰老、益智補腦、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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奶油四寶

主料：白蘿卜、小白菜、黃胡蘿卜 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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酥炸麻仁雞腿卷

主料：雞腿、芝麻、圓白菜、香菜 功效：理氣調理 by網友匿名網友

熱菜
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油淋芽白餅

主料：辣椒、圓白菜、雞蛋 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

熱菜
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火方沅沅銀魚

主料：小白菜、金華火腿、銀魚干 功效：壯腰健腎、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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青松蝦仁面包

主料：火腿、小白菜、蝦仁 功效： by網友匿名網友

主食