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決明子、枸杞子的做法

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首烏豬心湯

主料：豬心、枸杞子、何首烏 功效：補血、自汗盜汗 by網友匿名網友

煲湯
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棗杞蓮子羹

主料：棗、蓮子、枸杞子 功效：明目、氣血雙補 by網友匿名網友

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蓮子杞子煲豬心

主料：豬心、蓮子、枸杞子、麥門冬、蜜棗、芡實米 功效： by網友匿名網友

煲湯
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百合桂圓羹

主料：桂圓、百合、枸杞子 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

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生機沙拉

主料：黃瓜、紫菜、枸杞子、綠豆芽、蘿卜纓、苜蓿、豌豆苗 功效： by網友匿名網友

熱菜
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紅棗銀耳粥

主料：棗、蓮子、銀耳、粳米、枸杞子 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

主食
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海參枸杞燉蛋

主料：海參、鴿蛋、枸杞子 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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赤豆枸杞豬肝湯

主料：豬肝、赤小豆、枸杞子 功效：明目、補血 by網友匿名網友

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芹菜豆腐面

主料：火腿、芹菜、香菇、豆腐、掛面、枸杞子 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

主食
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南瓜百合湯

主料：百合、南瓜、枸杞子 功效： by網友匿名網友

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枸杞筍絲炒肉

主料：豬肉、萵筍、枸杞子 功效：明目、氣血雙補、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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淮杞燉水魚湯

主料：甲魚、枸杞子 功效：氣血雙補 by網友匿名網友

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牛蒡杞子燉母雞

主料：枸杞子、母雞、牛蒡根 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

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枸杞銀耳瘦肉湯

主料：火腿、干貝、枸杞子 功效：明目 by網友匿名網友

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蓮子芡實粥

主料：大米、蓮子、小米、枸杞子、芡實 功效：補養、健脾養胃、補血、補虛養身 by網友勇

粥
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桂圓粥

主料：桂圓、香米、枸杞子、紅棗 功效：補養、健脾養胃、健脾、補氣 by網友勇

粥
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五元蒸肚片

主料：豬肚、荔枝、桂圓、蓮子、干棗、枸杞子 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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明目苦瓜

主料：苦瓜、枸杞子 功效：疾病調理、常見病、糖尿病 by網友匿名網友

熱菜
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枸杞青豆雞米

主料：豌豆、枸杞子、雞胸脯肉 功效：明目 by網友匿名網友

熱菜
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冰糖玉米羹

主料：菠蘿、豌豆、枸杞子、鮮玉米 功效：營養不良 by網友匿名網友

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