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明蝦、油菜的做法

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豆腐丸子

主料：胡蘿卜、荸薺、油菜、小麥面粉、豆腐、雞胸脯肉 功效：補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆瓣鮮魚面

主料：油菜、鱸魚、面條、雞蛋 功效：通乳、補血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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紫云豆花湯

主料：紫菜、雞蛋白、油菜心 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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素油菜心

主料：油菜 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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明珠油菜心

主料：鵪鶉蛋、番茄、油菜心 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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黃豆燉蹄膀

主料：豬肘、大豆、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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珍菌餃

主料：油菜、金針菇、平菇、小麥面粉 功效：防癌抗癌、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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蟲草鮑魚盅

主料：蓮子、干棗、冬蟲夏草、鮑魚、枸杞子、油菜心 功效：補血、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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菜葉汁

主料：油菜 功效：防癌抗癌、利尿、明目 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

飲品
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紅棗煲牛蹄筋

主料：牛蹄筋、棗、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豬耳腐竹燉土豆

主料：土豆、胡蘿卜、腐竹、豬耳、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鵝掌扣海參

主料：油菜、海參、鵪鶉蛋 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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燒牛蹄筋

主料：牛蹄筋、油菜心 功效：延緩衰老、氣血雙補、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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龍須扒菜心

主料：蘆筍、油菜心 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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繡球海帶

主料：豬肉、胡蘿卜、冬筍、油菜、海帶、雞蛋白 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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口蘑燒菜心

主料：油菜、口蘑 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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海米油菜心

主料：油菜心、蝦米 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香菇菜心

主料：香菇、油菜心 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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扒魚翅

主料：黃豆芽、油菜心、玉蘭片 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蘑菇炒油菜心

主料：蘑菇、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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