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明蝦、油菜的做法

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煎燜蝦餅

主料：火腿、肥膘肉、荸薺、香菜、對蝦、雞蛋白、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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香菇素包

主料：油菜、香菇、木耳、小麥面粉、油面筋 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

主食
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韓國拌菜

主料：芝麻、洋蔥、辣椒、油菜 功效：活血化瘀 by網友匿名網友

涼菜
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首烏肝片

主料：豬肝、油菜、木耳、何首烏 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

熱菜
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發菜枸杞湯

主料：雞肝、枸杞子、油菜心 功效：烏發、補血、營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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煎釀百花掌

主料：油菜、對蝦 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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鮮奶魚圓湯

主料：牛奶、油菜心 功效：明目 by網友匿名網友

煲湯
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菜心燴平菇

主料：平菇、油菜心、蝦米 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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竹蓀粟子飯

主料：栗子、油菜、竹蓀、稻米 功效：補氣 by網友匿名網友

主食
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草菇燉豆腐

主料：竹筍、草菇、豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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洋蔥燜羊肉

主料：羊肉、百里香、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、油菜心、香葉 功效：肢寒畏冷 by網友匿名網友

熱菜
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燉三鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、北豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

煲湯
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扒燒牛筋

主料：牛蹄筋、冬筍、香菇、金華火腿、油菜心、蝦米 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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燉鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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金華豆腐

主料：豆腐、金華火腿、油菜薹 功效： by網友匿名網友

熱菜
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猴頭菇燉雞

主料：冬筍、油菜、猴頭菇、金華火腿、雞 功效： by網友匿名網友

熱菜
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淡菜湯

主料：海虹、油菜心 功效：補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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鄉球燕菜湯

主料：火腿、胡蘿卜、油菜、干貝、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、燕窩 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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沙鍋蹄筋

主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、油菜心 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

熱菜
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銀杏白菜

主料：白果、油菜、大白菜 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜

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