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明蝦、油菜的做法

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豆腐菜遠牛肉湯

主料：北豆腐、肥瘦牛肉、油菜心 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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綠意通心粉

主料：臘肉、蝦、蒜頭、紅辣椒、通心粉、油菜花 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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浪漫魚子面

主料：玫瑰花、洋蔥、面粉、紅魚子、小河蝦、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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淡菜菜飯

主料：油菜、粳米、海虹 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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雞腿扒烏參

主料：火腿、雞腿、冬筍、海參、油菜心、蝦籽 功效：補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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黃芪猴頭湯

主料：雞肉、猴頭菇、黃芪、油菜心 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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清燉肘子

主料：豬肘、油菜、香菇 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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豆腐百花湯

主料：胡蘿卜、黃瓜、青椒、紫菜、木耳、豆腐、番茄、雞蛋白、蘑菇、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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鵪鶉蛋燒油菜

主料：鵪鶉蛋、番茄、油菜心 功效：益智補腦 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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蠔油雙菇

主料：香菇、草菇、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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扒雙菇

主料：油菜、香菇、金華火腿、蘑菇、蝦籽 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鯽魚煲

主料：油菜、鯽魚 功效：補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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番茄草菇

主料：油菜、草菇、番茄 功效：清熱解毒 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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香菇燒豆腐

主料：冬筍、油菜、香菇、北豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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軟爛牛蹄筋

主料：牛蹄筋、油菜心 功效：補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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奶香蘑菇

主料：油菜、牛奶、蘑菇 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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三片雞肝糕

主料：雞肝、胡蘿卜、油菜、雞蛋白 功效：明目、補血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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魚圓湯

主料：草魚、雞蛋白、油菜心 功效：防癌抗癌、補血、補虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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白燒蹄筋

主料：豬蹄筋、油菜、火腿腸 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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鮮蘑蝦丸湯

主料：油菜、蝦仁、蘑菇 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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