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明蝦、油菜的做法

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烏龍藏鳳

主料：豬肉、木耳、蝦仁、海參、油菜心、公雞 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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麒麟海螺

主料：火腿、冬筍、茼蒿、海螺、蛋糕、花菇、油菜心 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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紙包三樣

主料：萵筍、油菜、蘑菇 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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熘鵪鶉

主料：油菜、香菇、玉蘭片 功效：益智補腦、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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香菇油菜

主料：香菇、油菜心 功效：防癌抗癌、明目 by網友匿名網友

熱菜
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豆泡燒油菜

主料：油菜、油豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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扒三素

主料：胡蘿卜、油菜、香菇、玉米筍 功效： by網友匿名網友

熱菜
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三絲莼菜湯

主料：莼菜、冬筍、油菜、香菇、番茄、蘑菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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肉丸扒油菜

主料：油菜 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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白汁排翅

主料：油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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筍菇燒面筋

主料：冬筍、油菜、香菇、油面筋 功效： by網友匿名網友

熱菜
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三鮮參片湯

主料：火腿、油菜、海參、白牛肝菌、蛋糕、雞胸脯肉 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

煲湯
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野菌燒裙邊

主料：雞樅、香菇、甲魚、白牛肝菌、油菜心 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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菜心燒魚丸

主料：鱖魚、雞蛋白、油菜心 功效：補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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八寶素燴

主料：胡蘿卜、冬筍、萵筍、海帶、淀粉、番茄、甘薯、蘑菇、油菜心 功效：防癌抗癌、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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花菇油菜心

主料：油菜、花菇 功效：防癌抗癌、活血化瘀 by網友匿名網友

熱菜
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蘆筍三素

主料：蘆筍、油菜、香菇 功效：清熱解毒、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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砂鍋魚頭湯

主料：午餐肉、冬筍、油菜、木耳、豆腐、鰱魚頭、豬舌 功效：清熱解毒、益智補腦、通乳、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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番茄燴牛柳

主料：牛肉、白牛肝菌、番茄醬、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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家常扳指

主料：油菜心、豬大腸 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

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