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明蝦、油菜的做法

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青菜干絲

主料：油菜、豆腐干、柿子椒 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

涼菜
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玉蘭豆腐

主料：木耳、豆腐、番茄、油菜心、玉蘭片 功效： by網友匿名網友

熱菜
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紅燒蘑菇

主料：竹筍、蘑菇、油菜心 功效：祛痰 by網友匿名網友

熱菜
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豆腐燒油菜

主料：油菜、豆腐 功效： by網友匿名網友

熱菜
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黃魚燒豆腐

主料：北豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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口蘑豆腐湯

主料：冬筍、油菜、口蘑、北豆腐 功效：營養不良 by網友匿名網友

煲湯
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臘肉小米飯

主料：臘肉、小米、油菜心 功效：滋陰壯陽 by網友匿名網友

主食
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蟹肉油菜

主料：油菜、蟹肉 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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香菇小油菜

主料：油菜、香菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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芝麻油菜

主料：芝麻、油菜 功效： by網友匿名網友

涼菜
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川味燉豆腐

主料：火腿、榨菜、冬筍、油菜、香菇、豆腐 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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彩蛋海米燒油菜心

主料：雞肉、火腿、香菜、蝦仁、海參、雞蛋白、雞蛋黃、油菜心、蝦米 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

熱菜
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炒鱸魚片

主料：青椒、鱸魚、雞蛋白、油菜心 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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美麗孔雀

主料：胡蘿卜、香菜、雞蛋、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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香菇油菜瘦肉粥

主料：豬里脊肉、大米、胡蘿卜、油菜、香菇 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、健脾 by網友勇

粥
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紅燒肉

主料：五花肉、油菜、生姜 功效：保健調理、清熱解毒、活血化瘀、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

午餐
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金腿鯽魚

主料：油菜、香菇、鯽魚、金華火腿 功效： by網友匿名網友

熱菜
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美人魚翅卷

主料：火腿、蠶豆淀粉、雞蛋白、雞腰子、雞胸脯肉、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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魚肉夾火腿

主料：火腿、肥膘肉、油菜、鱸魚、小麥面粉、雞蛋、玉米淀粉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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砂鍋魚唇

主料：火腿、冬筍、干貝、油菜心 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

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