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小麥、玉米的做法

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奶油火腿面包

主料：火腿、玉米面、小麥面粉、玉米、牛奶、雞蛋、奶油、全脂牛奶粉、起酥油、小麥富強粉 功效： by網友匿名網友

主食
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意式雞披薩

主料：雞肉、洋蔥、玉米、番茄、雞蛋黃、奶酪、小麥富強粉、四季豆 功效： by網友匿名網友

甜品點心
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玉米刺梨粥

主料：粳米、玉米 功效： by網友匿名網友

主食
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玉米蚌肉湯

主料：河蚌、玉米 功效：利尿 by網友匿名網友

煲湯
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蘆筍蓮珠

主料：火腿、蓮子、蘆筍、玉米 功效： by網友匿名網友

熱菜
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田雞粥

主料：粳米、田雞、玉米淀粉 功效：益智補腦、補虛養身 by網友匿名網友

粥
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紅燜雙冬

主料：冬瓜、香菇、玉米淀粉 功效：益智補腦、防癌抗癌、防暑、利尿 by網友匿名網友

熱菜
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炸蔥管豆腐

主料：火腿、對蝦、小麥面粉、南豆腐、蔥白、雞蛋白、玉米淀粉 功效： by網友匿名網友

熱菜
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醋熘魚丁

主料：萵筍、草魚、雞蛋白、玉米淀粉 功效：益智補腦 by網友匿名網友

熱菜
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零失敗戚風蛋糕卷

主料：低筋面粉、牛奶、雞蛋、白砂糖、玉米油 功效：保健調理、增強記憶力、明目 by網友勇

甜品點心
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玉米胡蘿卜粥

主料：胡蘿卜、糯米、玉米 功效：保健調理、明目、潤肺止咳、補養、健脾養胃、養肝 by網友勇

早餐
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西芹百合腰果

主料：腰果、百合、西芹、玉米 功效：保健調理、活血化瘀、潤肺止咳、補養、健脾養胃、養肝、養肺 by網友勇

午餐
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粗糧細做菜窩頭

主料：玉米面、雞蛋、板栗、豆漿、小蘇打粉、雪里蕻 功效：保健調理、消食、增強免疫力、明目 by網友勇

午餐
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五彩蝦仁粥

主料：大米、胡蘿卜、蝦仁、姜、鮮玉米 功效：保健調理、明目、潤肺止咳、補養、養肝 by網友勇

早餐

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