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大米的做法

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枸杞黑豆粥

主料：大米、枸杞、黑豆 功效：保健調理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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紫薯燕麥粥

主料：大米、紫薯、燕麥片 功效：保健調理、防輻射、滋陰壯陽、理氣調理 by網友哈哈

粥
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紅薯香腸燜飯

主料：香腸、大米、紅薯、糯米 功效：保健調理、增強免疫力、補養、補氣 by網友勇

午餐
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地瓜粥

主料：大米 功效：補養、健脾養胃 by網友勇

早餐
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營養米糊

主料：大米、小米、黑米、薏米、燕麥片 功效：補養、健脾養胃 by網友勇

甜品點心
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小米淮山咸骨粥

主料：排骨、大米、山藥、小米 功效：補養、健脾養胃、補腎、補氣 by網友勇

早餐
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菠蘿稀飯

主料：菠蘿、大米 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、健脾養胃、養肺 by網友勇

午餐
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銀耳玉米稀飯

主料：大米、銀耳 功效：補養、健脾養胃、疾病調理、常見病、高血壓、消化科、腹瀉、內分泌科、高血脂 by網友勇

午餐
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雜糧飯

主料：大米、小米、黑米、紅豆、綠豆、高粱 功效：保健調理、清熱解毒、明目、補養、健脾 by網友勇

午餐
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砂鍋干貝蔬菜粥

主料：大米、干貝 功效：保健調理、增進食欲、清熱去火、補養、健脾養胃 by網友哈哈

早餐
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溫肺粥

主料：大米、五味子 功效： by網友匿名網友

粥
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五彩蝦仁粥

主料：大米、胡蘿卜、蝦仁、姜、鮮玉米 功效：保健調理、明目、潤肺止咳、補養、養肝 by網友勇

早餐
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甘草綠豆煲米飯

主料：大米、綠豆 功效：清熱解毒 by網友匿名網友

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