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大米的做法

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羊肉抓飯

主料：羊肉、大米 功效：補養、健脾養胃、健脾、補腎 by網友哈哈

主食
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補氣固脾八寶粥

主料：大米、桂圓、冰糖、紫米、紅豆、黑豆、大棗 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

早餐
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大米綠豆粥

主料：大米、綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃、養肝 by網友勇

粥
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補血養生粥

主料：大米、桂圓、花生、蓮子、黑米、紅豆、紅棗 功效：補養、健脾養胃、補血、健脾 by網友勇

早餐
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生滾魚片粥

主料：大米、鱸魚 功效：保健調理、益智補腦、補養、健脾養胃、養肝、補腎 by網友勇

粥
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南瓜稀飯

主料：大米、南瓜 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

早餐
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板栗雜糧粥

主料：大米、小米、紫米、燕麥片、板栗 功效：保健調理、止血調理、補養、健脾養胃、健脾 by網友勇

粥
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五谷雜糧補腎粥

主料：大米、花生、首烏、小米、黑米、燕麥片、紅豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾養胃 by網友勇

粥
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白菜瘦肉粥

主料：豬瘦肉、大米、白菜 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養、健脾養胃 by網友哈哈

粥
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排骨飯

主料：排骨、大米、生抽 功效：保健調理、潤肺止咳、補養、補腎 by網友勇

午餐
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蝦仁青菜粥

主料：大米、蝦仁 功效：保健調理、增進食欲、增強免疫力、補養、健脾養胃、健脾 by網友哈哈

晚餐
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豉汁排骨煲仔飯

主料：大米 功效：補養、補腎 by網友勇

午餐
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綠豆白米粥

主料：大米、糯米、綠豆 功效：保健調理、清熱解毒、補養、健脾 by網友勇

粥
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梨粥

主料：梨、大米、薏米 功效：保健調理、清熱解毒、祛痰、補養、健脾養胃 by網友勇

粥
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清香荷葉粥

主料：大米、蓮子、枸杞、荷葉、糯米 功效：保健調理、清熱解毒、止血調理、補養、健脾養胃 by網友勇

粥
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紅棗桂圓黑米粥

主料：大米、黑米 功效：補養、健脾養胃、補血、養肝 by網友勇

粥
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清爽杏仁豆腐

主料：大米、杏仁、瓊脂 功效： by網友匿名網友

熱菜
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尤溪卜鴨

主料：大米、鴨 功效： by網友匿名網友

熱菜
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柿餅飯

主料：大米、柿餅 功效： by網友匿名網友

主食
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金銀花瘦肉粥

主料：豬瘦肉、大米、金銀花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

早餐

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