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大米、胡蘿卜的做法

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奶香小米綠豆粥

主料：大米、小米、牛奶 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by網(wǎng)友勇

粥
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羊肉抓飯

主料：羊肉、大米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友哈哈

主食
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補(bǔ)氣固脾八寶粥

主料：大米、桂圓、冰糖、紫米、紅豆、黑豆、大棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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補(bǔ)血養(yǎng)生粥

主料：大米、桂圓、花生、蓮子、黑米、紅豆、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by網(wǎng)友勇

早餐
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生滾魚片粥

主料：大米、鱸魚 功效：保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

粥
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南瓜稀飯

主料：大米、南瓜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

早餐
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板栗雜糧粥

主料：大米、小米、紫米、燕麥片、板栗 功效：保健調(diào)理、止血調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友勇

粥
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五谷雜糧補(bǔ)腎粥

主料：大米、花生、首烏、小米、黑米、燕麥片、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

粥
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白菜瘦肉粥

主料：豬瘦肉、大米、白菜 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友哈哈

粥
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排骨飯

主料：排骨、大米、生抽 功效：保健調(diào)理、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

午餐
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蝦仁青菜粥

主料：大米、蝦仁 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by網(wǎng)友哈哈

晚餐
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豉汁排骨煲仔飯

主料：大米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by網(wǎng)友勇

午餐
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綠豆白米粥

主料：大米、糯米、綠豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by網(wǎng)友勇

粥
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梨粥

主料：梨、大米、薏米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、祛痰、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

粥
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清香荷葉粥

主料：大米、蓮子、枸杞、荷葉、糯米 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、止血調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by網(wǎng)友勇

粥
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紅棗桂圓黑米粥

主料：大米、黑米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

粥
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清爽杏仁豆腐

主料：大米、杏仁、瓊脂 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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柿餅飯

主料：大米、柿餅 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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金銀花瘦肉粥

主料：豬瘦肉、大米、金銀花 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網(wǎng)友哈哈

早餐
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黑米芝麻糊

主料：大米、芝麻、黑米 功效：保健調(diào)理、疏肝理氣、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng) by網(wǎng)友哈哈

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