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基圍蝦、油菜的做法

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鮮奶魚圓湯

主料：牛奶、油菜心 功效：明目 by網友匿名網友

煲湯
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洋蔥燜羊肉

主料：羊肉、百里香、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、油菜心、香葉 功效：肢寒畏冷 by網友匿名網友

熱菜
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燉三鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、北豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

煲湯
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扒燒牛筋

主料：牛蹄筋、冬筍、香菇、金華火腿、油菜心、蝦米 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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燉鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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鄉球燕菜湯

主料：火腿、胡蘿卜、油菜、干貝、雞蛋、鱖魚、雞蛋白、燕窩 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

煲湯
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炸熘佛手肉卷

主料：豬肉、木耳、小麥面粉、佛手瓜、油菜心 功效：益智補腦、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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青菜蘑菇芙蓉蛋湯

主料：油菜、木耳、雞蛋、蘑菇 功效：增肥 by網友匿名網友

煲湯
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益氣鵪鶉蛋

主料：櫻桃、荸薺、油菜、蝦仁、鵪鶉蛋、雞蛋白、香薷 功效：烏發、益智補腦、補氣 by網友匿名網友

熱菜
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清湯雞丸

主料：火腿、冬筍、口蘑、雞蛋白、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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白扒海參

主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、海參、油菜心 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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磨盤茄子

主料：蠶豆淀粉、香菇、蝦仁、雞蛋白、紫皮長茄子、油菜心 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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蘑菇雞

主料：油菜、雞、蘑菇 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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燒三鮮薇菜豆腐盒

主料：雞肉、火腿、冬筍、油菜、豆腐、蘑菇、蝦米 功效：清熱解毒、營養不良 by網友匿名網友

前菜
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炒七巧

主料：豬肚、香菇、海參、淀粉、鱖魚、雞蛋白、鴨肫、羊蹄筋、油菜心、野雞 功效：氣血雙補、補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

主食
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扒鮑魚菜心

主料：豬肉、雞腿、鮑魚、油菜心 功效：補虛養身 by網友匿名網友

主食
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氽橄欖蝦丸

主料：豬肉、香菜、木耳、對蝦、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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熘白肚

主料：豬肚、胡蘿卜、油菜、玉蘭片 功效：氣血雙補、補虛養身 by網友匿名網友

熱菜
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燒素燴

主料：木耳、粉絲、豆腐、油豆腐、豆腐干、油菜心 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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油菜松

主料：胡蘿卜、油菜 功效： by網友匿名網友

熱菜

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