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基圍蝦、油菜的做法

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太極芋泥

主料：油菜、芋頭 功效：烏發、防癌抗癌 by網友匿名網友

小吃
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扒翠珠活鮑

主料：豬肉、雞腿、冬瓜、鮑魚、油菜心 功效：清熱去火、利尿、明目、壯腰健腎 by網友匿名網友

主食
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苜蓿蜆子

主料：油菜、木耳、雞蛋 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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湯爆螺片

主料：滑子菇、海螺、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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白露蟶子

主料：冬筍、油菜、竹筍、香菇、油皮 功效：保健調理、防癌抗癌、疾病調理、常見病、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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植物四寶

主料：春筍、草菇、花菇、蘑菇、油菜心 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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雙冬菜心

主料：冬筍、香菇、油菜心 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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水晶肉丸

主料：火腿、香菇、雞蛋白、油菜心 功效：補虛養身、營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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天星蛋

主料：油菜、香菇、雞蛋 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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三花魚腹酒鍋

主料：菠菜、竹筍、香菇、鯽魚、鱖魚、火腿腸、油菜心 功效： by網友匿名網友

煲湯
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清蒸白魚

主料：火腿、肥膘肉、油菜、玉蘭片 功效： by網友匿名網友

熱菜
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蘭花熊掌

主料：火腿、冬筍、口蘑、油菜心 功效：益智補腦、氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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熘花胗

主料：油菜、玉蘭片 功效：補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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香菇素包

主料：油菜、香菇、木耳、小麥面粉、油面筋 功效：延緩衰老、防癌抗癌 by網友匿名網友

主食
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菜心燴平菇

主料：平菇、油菜心、蝦米 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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竹蓀粟子飯

主料：栗子、油菜、竹蓀、稻米 功效：補氣 by網友匿名網友

主食
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草菇燉豆腐

主料：竹筍、草菇、豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

熱菜
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洋蔥燜羊肉

主料：羊肉、百里香、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、油菜心、香葉 功效：肢寒畏冷 by網友匿名網友

熱菜
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燉三鮮豆腐

主料：冬筍、白菜、香菇、北豆腐、油菜心 功效： by網友匿名網友

煲湯
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扒燒牛筋

主料：牛蹄筋、冬筍、香菇、金華火腿、油菜心、蝦米 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by網友匿名網友

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