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基圍蝦、油菜的做法

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油菜葉拌豆腐絲

主料：油菜、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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熗拌海帶絲

主料：油菜、海帶 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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砂鍋發(fā)菜湯

主料：油菜、竹筍、香菇、發(fā)菜 功效：清熱解毒、利尿 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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竹筍魚丸湯

主料：竹筍、草魚、油菜心 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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滑熘豆腐

主料：胡蘿卜、油菜、豆腐 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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青菜蝦仁湯面

主料：蝦仁、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

主食
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金針菇油菜豬心湯

主料：豬心、油菜、金針菇 功效：補(bǔ)血 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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白衣天使

主料：胡蘿卜、油菜、北豆腐、粉條 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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雙龍會

主料：滑子菇、對蝦、海參、油菜心 功效：通乳、氣血雙補(bǔ) by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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燙面素餡鍋貼餃子

主料：胡蘿卜、香菇、面粉、雞蛋、黑木耳、小油菜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by網(wǎng)友勇

午餐
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魚肉夾火腿

主料：火腿、肥膘肉、油菜、鱸魚、小麥面粉、雞蛋、玉米淀粉 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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砂鍋魚唇

主料：火腿、冬筍、干貝、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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芙蓉肉

主料：火腿、豬里脊肉、蝦仁、雞蛋白、油菜心、豬油 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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麻菌滑肉湯

主料：豬瘦肉、雞蛋白、蘑菇、油菜心 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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醉蜈蚣腰絲

主料：油菜心、玉蘭片 功效：壯腰健腎 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

涼菜
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神仙雞

主料：木耳、干紫菜、雞、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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天井海參

主料：草菇、滑子菇、海參、油菜心 功效：防癌抗癌 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

煲湯
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大棗蹄花燒海參

主料：豬蹄、棗、滑子菇、海參、油菜心 功效： by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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雞茸魚骨

主料：火腿、油菜、口蘑、淀粉、雞蛋白、雞胸脯肉、魚骨、肥豬肉 功效：營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

熱菜
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紅燒開片魚

主料：豬肉、胡蘿卜、油菜、鯉魚、玉蘭片 功效：利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by網(wǎng)友匿名網(wǎng)友

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