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圣女果、菜花的做法

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涮羊肉鍋

主料：羊肉、白菜、銀耳、粉絲、韭菜花、蝦米 功效：補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

小吃
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羅漢菜

主料：白果、胡蘿卜、冬筍、黃花菜、菜花、香菇、木耳、素雞、發菜、蘑菇 功效： by網友匿名網友

熱菜
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炒魚絲

主料：香菇、青魚、韭菜花、紅辣椒 功效： by網友匿名網友

熱菜
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魚香煎羊排

主料：羊排、土豆、菜花 功效：壯腰健腎 by網友匿名網友

熱菜
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脆嫩椒油扁豆

主料：菜花、扁豆、紅蘿卜、花椒 功效： by網友匿名網友

熱菜
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番茄馬鈴薯椰菜排骨湯

主料：土豆、菜花、番茄、紅蘿卜、白皮洋蔥、豬小排 功效： by網友匿名網友

煲湯
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綠意通心粉

主料：臘肉、蝦、蒜頭、紅辣椒、通心粉、油菜花 功效： by網友匿名網友

主食
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蔬菜牛尾湯

主料：牛尾、土豆、胡蘿卜、洋蔥、菜花、牛奶、雞蛋、發菜 功效：補虛養身、壯腰健腎 by網友匿名網友

煲湯
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茄醬菜花

主料：辣椒、菜花 功效：延緩衰老 by網友匿名網友

涼菜
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洋蔥牛排

主料：胡蘿卜、白蘿卜、菜花、白皮洋蔥 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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韭菜花拌豆腐

主料：香菜、豆腐、韭菜花 功效： by網友匿名網友

熱菜
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芥茉拌菜花

主料：菜花 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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芙蓉煨菜花

主料：菜花 功效：益智補腦、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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炒素菜

主料：黃花菜、菜花、香菇、木耳、豆腐干 功效：益智補腦、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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菜花燉蹄筋

主料：雞肉、火腿、豬蹄筋、菜花 功效：營養不良 by網友匿名網友

熱菜
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菜花三色蛋

主料：菜花、雞蛋、松花蛋 功效：益智補腦、防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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香菇鴛鴦菜花

主料：菜花、西蘭花、口蘑 功效：防癌抗癌 by網友匿名網友

熱菜
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蛋黃如意卷

主料：菜花、臘腸、油皮、咸鴨蛋 功效： by網友匿名網友

小吃
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苦瓜蘸醬

主料：苦瓜、菜花 功效：保健調理、清熱解毒、清熱去火、潤腸通便 by網友哈哈

熱菜

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