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            福州魚 
            
        
            福州魚具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。--詳細介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            

                    
                    
            
                        
            福州魚的功效與作用
            
                        
            清熱除火,化痰止咳,通乳生乳,養胃,利尿消腫,養陰補虛
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            福州魚的營養價值
            
                        
            魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            福州魚的營養成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            脂肪：5000毫克
                                            煙酸：2.8毫克
                                            鋅：0.87毫克

                                                        維生素A：0.011毫克
                                            銅：0.05毫克
                                            鐵：0.8毫克

                                                        鈉：46毫克
                                            錳：0.05毫克
                                            鎂：31毫克

                                                        磷：203毫克
                                            鉀：312毫克
                                            鈣：38毫克

                                                        蛋白質：16000毫克
                                            膽固醇：86毫克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                福州魚的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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