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雞毛菜，共有兩種，一是十字花科植物小白菜的幼苗的俗稱，此叫法以上海一帶比較普遍。二是石花菜科雞毛菜，藻類植物。這里我們說的是藻類的雞毛菜，綠葉菜的參考白菜。--詳細介紹
適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長發育停滯的兒童。
雞毛菜的主要適宜人群：
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
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韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
