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: 小白口大白菜 (黃芽菜,結球白菜,菘菜)

大白菜是十字花科二年生草本植物白菜的葉球。在我國北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如筍”之說。　　大白菜具有較高的營養價值，有“百菜不如白菜”的說法。--詳細介紹

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基本概述營養功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網友評論相關文章熱門問答

小白口大白菜的功效與作用

1.提高免疫力：銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。　　2.通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。　　3.抑癌抗瘤：預防腸癌癥。　　4.養顏護膚：能增強皮膚的抗損傷能力。　　5.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。