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            板栗 (栗子、毛栗)

            栗子,又名板栗,不僅含有大量淀粉,而且含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,素有“干果之王”的美稱。栗子可代糧,與棗、柿子并稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”,是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養良藥。--詳細介紹

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