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          3. 兩性
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          6. 育兒
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          8. 女人
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          10. 整形
            11. 
				
          11. 健康新聞
            12. 
				
          12. 健康課堂
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          13. 即問即答
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          14. 健康WHY
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          15. 專家答疑
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          16. 整形圈
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          17. 醫(yī)生圈
            18. 
				
          18. 病友圈
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          19. 疾病庫
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          20. 醫(yī)生庫
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          21. 醫(yī)院庫
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          23. 整形庫
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          24. 器械庫
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            油豆腐 
            
        
            油豆腐是豆腐的炸制食品，色澤金黃，易吸收湯汁，常被用做入湯的原料。--詳細介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            

                    
                    
            
                        
            油豆腐的功效與作用
            
                        
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            油豆腐的營養(yǎng)價值
            
                        
            油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高。
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            油豆腐的營養(yǎng)成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            脂肪：17600毫克
                                            鋅：2.03毫克
                                            硒：0.63微克

                                                        維生素E：24.7毫克
                                            維生素A：5微克RE
                                            銅：0.3毫克

                                                        鐵：5.2毫克
                                            鈉：32.5毫克
                                            錳：1.38毫克

                                                        鎂：72毫克
                                            磷：238毫克
                                            鉀：158毫克

                                                        胡蘿卜素：30微克
                                            鈣：147毫克
                                            蛋白質(zhì)：17克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                油豆腐的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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