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玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子。原產于中美洲墨西哥和秘魯，16世紀傳入我國，至今有400余年的栽培歷史。目前全國各地都有種植，尤以東北、華北和西南各省較多。東北地區普遍種植硬粒型玉米，華北地區多種植適于磨粉的馬齒型玉米，品質次于硬粒型玉米。有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，食玉米對人體的健康....--詳細介紹
與玉米的搭配食物：松子、山藥、豇豆、雞蛋
芝士蛋糕
菇香牛肉意大利面
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雞蛋羹
土豆
薏米
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黃豆
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菠蘿
獼猴桃
桔子
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