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            鯪魚 (雪鯪、土鯪魚、鯪公、雪魚、齡魚)

            鯪魚生長在水溫較高的水域,不耐低溫,一般水溫低于7℃時即不能生存,所以天然鯪魚主要產于廣東、福建兩省各水系。其它地區可在保溫條件下進行人工養殖。鯪魚四季均產,以4~6月為捕撈旺季。鯪魚體扁側,背部在背鰭前方略隆起,一般體長15~25厘米。有須兩對,鱗片較大,體為青白色,腹部圓而無棱,刺細小且多,肉嫩....--詳細介紹

            鯪魚的功效與作用

            益氣血 健筋骨 通小便。味甘、性平、無毒,入肝、腎、脾、胃四經;有益氣血,健筋骨,通小便之功效;治小便不利、熱淋、膀胱結熱、脾胃虛弱。

            鯪魚的營養價值

            鯪魚富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩、味道鮮美。

            鯪魚的營養成分表 (每100克)

            脂肪:2100毫克 煙酸:3毫克 鋅:0.83毫克
            硒:48.1微克 維生素E:1.54毫克 維生素A:125微克
            銅:0.04毫克 鐵:0.9毫克 鈉:40.1毫克
            錳:0.02毫克 鎂:22毫克 磷:176毫克
            鉀:317毫克 鈣:31毫克 蛋白質:18.4克
            膽固醇:86毫克

            鯪魚的主要功效:

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