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西芹是這些年從國外引入,已廣泛栽培并深受人們喜愛的,葉柄寬厚,單株葉片數(shù)多,重量大,可達(dá)1Kg以上。西芹是外國種,芹菜是中國種。兩種都能降血壓,但西芹效力較佳。兩種都含纖維,能通大便,但西芹纖維較豐富。西芹和本芹(中國芹菜)具有相同的營養(yǎng)和食療價(jià)值。其營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維....--詳細(xì)介紹
挑選西芹時(shí),留意葉莖完好、縱筋凹凸沒有平的是佳品。
將西芹放進(jìn)裝一點(diǎn)水的水盆里,然后放入冰箱里保存,可保存很長時(shí)間。
土豆
薏米
韭菜
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
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