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            玉竹 
            
        
            玉竹，為百合科多年生草本植物。根莖橫走，肉質黃白色，密生多數須根。葉面綠色，下面灰色。花腋生，通常1-3朵簇生。原產我國西南地區，但野生分布很廣。耐寒，亦耐陰，喜潮濕環境，適宜生長于含腐殖質豐富的疏松土壤。《本草經集注》云“莖干強直，似竹箭桿，有節。”故有玉竹之名。植物的根莖可供藥用，中藥名亦為玉竹....--詳細介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            
                    
            
                        
            
                            
            什么人適宜吃玉竹
            
                            
            適宜健康體質平和質的人食用
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                玉竹的主要適宜人群：

                            
            
                        
            
                    
            
                
            
                
            
                    
            
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