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          12. 健康課堂
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          20. 醫(yī)生庫(kù)
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            鮮玉米 (苞谷,珍珠米,棒子,玉蜀黍,苞米,六谷)
            
        
            玉米是禾本科植物玉蜀黍的種子。原產(chǎn)于中美洲墨西哥和秘魯，16世紀(jì)傳入我國(guó)，至今有400余年的栽培歷史。玉米(鮮)的胚乳含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)和維生素。玉米的胚特別大，占總重量的10%-14%，其中含有大量的脂肪，因此可從玉米胚中提取油脂。--詳細(xì)介紹
            
       
        
    
            

            





            
            
            
            
                
            
                    
            
                        
            

                            
                            

                            
                            
            
                                
            鮮玉米的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)更多 
            
                                
                            
            
                            

                            
                            
            
                                
            鮮玉米的功效與作用
            
                                
            1、通便：玉米(鮮)中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。　　2、增強(qiáng)人的....詳細(xì)»
            
                                
                            
            
                            

                        
            
                    
            

                    
                    


                    
            

                        
                        
            
                            鮮玉米的做法大全
                            查看更多
                        
            
                        
            
                            
                            



              

            



                            
            
                                
            
                                    鮮玉米的主要功效：

                                
            
                            
            

                        
            
                        

                        
                        

                    
            



                    
            
                       
                        
            
                            網(wǎng)友評(píng)論
                        
            
                        
            

                            
                            





                        
            
                        
                    
            


                
            
                
            
            
        
            

    
            

            





    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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