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: 余柑子 (油柑子)

余柑子(Amla)，原產(chǎn)于印度北部喜馬拉雅山區(qū)，其果鮮食酸甜酥脆而微澀，回味甘甜，具有獨(dú)特的藥用價(jià)值，被當(dāng)?shù)鼐用褡院赖刈u(yù)為“圣果”。早在我國(guó)明代，李時(shí)珍《本草綱目》中就記載余柑子有“久服輕身、延年長(zhǎng)生”作用。近代藥理研究，余柑子富含多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，被國(guó)家衛(wèi)生部確定為“藥食同源”的果品。--詳細(xì)介紹

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基本概述營(yíng)養(yǎng)功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網(wǎng)友評(píng)論相關(guān)文章熱門問(wèn)答

余柑子的功效與作用

1.清熱解毒：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用。　　2.化痰止咳：能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。　　3.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。　　4.減肥：加快新陳代謝、消耗體內(nèi)脂肪，預(yù)防和減少脂肪的堆積。　　5.抗癌抑癌：預(yù)防癌癥，降低癌變的發(fā)生率。　　6.抗衰抗輻射：具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。