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            烏菜 (烏塌菜、塌棵菜、太古菜、塔菜、塌菜)
            
        
            安徽著名特產--烏菜,故有“雪下烏菜賽羊肉”的農諺。主產于本省江淮北部，北起淮河兩岸，南至六安，舒城和滁州的南北約寬150公里的狹長地區，已有千年以上的栽培歷史。--詳細介紹
            
       
        
    
            

            




        
            

        
            
            
            
                
            

                    
                    
            
                        
            烏菜的功效與作用
            
                        
            潤腸
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
            烏菜的營養價值
            
                        
            
                    
            
                    

                    
                    
            
                        
                        
            烏菜的營養成分表 (每100克)
            
                        
            
                            
            
                                    
            
                                            煙酸：1.1毫克
                                            鋅：0.7毫克
                                            硒：0.5毫克

                                                        銅：0.13毫克
                                            錳：0.36毫克

                                    
            
                            
            
                        
            
                        
            
                            
            
                                烏菜的主要功效：


                            
            
                        
            
                    
            
                    

                
            
                
            
            
            
        
            
    
            

            

    

    



    
    






    
    








    


    
    

            
    
    
    

            



            
    
    

            


    
    





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