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: 酸刺 (沙棘、醋柳、黑刺、戚阿艾)

酸刺又名醋柳、黃酸刺、黑刺、海鼠李、阿戚艾等,屬胡頹子科(Elaeagnaceae)多年生落葉灌木或小喬木,是新興的漿果類果樹(shù)。其主要分布于歐亞大陸,中國(guó)分布面積(東北、華北、和西北)最大,種類最多。中國(guó)的沙棘,是黃土高原及其它水土流失地區(qū)的生。--詳細(xì)介紹

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基本概述營(yíng)養(yǎng)功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網(wǎng)友評(píng)論相關(guān)文章熱門(mén)問(wèn)答

酸刺的功效與作用

化痰止咳,祛脂降壓,解毒,淋證,活血祛瘀,提高免疫力,療頭痛頭暈,健腦,明目

酸刺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。　　富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高，調(diào)節(jié)酶的活性，參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，調(diào)節(jié)激素的分泌，調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡等。　　富含維生素c，維c具有保護(hù)牙齒健康，預(yù)防動(dòng)脈硬化，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力、應(yīng)急能力。