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水果羹
水果羹大體可以分為三種。將蘋果、香蕉去皮、切塊，與冷水一起煮10～20分鐘，然后放入幾片桔子，再加入適量的白砂糖、淀粉，使湯呈稀糊狀———此為傳統型水果羹。享用時，清香撲鼻，甜味可口，金黃色的桔片點綴其中，可謂色香味俱全。如在水果羹中添加糯米小圓子、大西米之類的糧食，則可增加“耐饑”———此為點心--詳細介紹
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水果羹的功效與作用
養顏護膚,抗衰抗輻射
水果羹的營養價值
生肌潤膚，延緩衰老。蘋果有補中益氣、生津潤肺、增加血色素的作用，多食可使皮膚變得細嫩紅潤。梨屬堿性食物，對人體酸堿平衡有一定作用，多食可預防暗瘡。桔子及香蕉的維生素C能增強血管壁彈性，令血液循環加快，使皮膚變得光滑、細膩、白嫩。
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
桔子
李子
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
百香果
