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            面蛋

            面蛋由面條和雞蛋主要制作而成,是老少皆宜的營養(yǎng)食品。原料:意大利面100克雞蛋2個洋蔥1/4個奶酪粉一大勺,鹽番茄醬橄欖油做法:1開水鍋中放一小勺鹽,加意面煮熟撈出來瀝干水,切成段2洋蔥切小丁,雞蛋打入碗中,加洋蔥丁,奶酪粉,鹽,意面拌勻3平底鍋加橄欖油燒熱,倒入面蛋糊,兩面煎黃--詳細介紹

            面蛋的功效與作用

            補血益氣,養(yǎng)陰補虛

            面蛋的營養(yǎng)價值

             面蛋主治補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安

            面蛋的營養(yǎng)成分表 (每100克)

            脂肪:25克 維生素A:24.3微克 鈉:320毫克
            鈣:206.3毫克 蛋白質(zhì):22克 膽固醇:256毫克

            面蛋的主要功效:

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