辣椒醬的功效與作用
1.開胃消食。辣椒能促進消化液分泌，增進食欲。 2.暖胃驅寒。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒?！ ?.促進血液循環。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕?！庇矛F代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。 4.肌膚美容。辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油?！ ?.降脂減肥。辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。 6.止痛散熱。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱?！ ?.抵抗癌癥。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞?！ ?.保護心臟。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。 9.降低血壓。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚?！ ?0.對糖尿病有利。對于1型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用
韭菜
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庫爾勒梨
紅豆粥
麻辣小龍蝦
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排骨蘿卜湯
馬鈴薯
