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桂圓又稱龍眼、亞荔枝,為中國南方水果,多產于兩廣地區,歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱,與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果,自古受人們喜愛,更視為珍貴補品,其滋補功能顯而易見。其樹高一二丈,葉長而略小,開白花,成實于初秋。其實累累而墜,外形圓滾,如彈丸卻略小于荔枝,皮青褐色。去皮則剔透晶瑩偏漿白,....--詳細介紹
有上火發炎癥狀時、懷孕后不宜食用。龍眼是溫熱性果品,多吃會助熱生火,助濕滯氣,因此不宜多吃。一般的人,一天吃15~20枚就可以了。 孕婦尤其不宜多吃,否則助熱動血,可能導致流產。 經中醫辨證,如有痰濕與中滿痞脹者不宜食之。 有大便干結、痔瘡出血和牙齦出血者,有熱病者,患有脂肪肝、糖尿病或甲狀腺機能亢進的病人,都不宜吃龍眼。
桂圓的主要不適宜人群:
韭菜
土豆
薏米
黃豆
枇杷
菠蘿
獼猴桃
桔子
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