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            煎餅

            煎餅,是中國傳統食品之一,用調成糊狀的雜面攤烙而成,多由粗糧制作,也有細面制作。烙成餅后水分少較干燥,形態似牛皮,可厚可薄,方便疊層,口感筋道,食后耐饑餓。一般圓形,疏松多孔。--詳細介紹

            煎餅的功效與作用

            煎餅多以粗糧制成,常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,常吃煎餅有益牙齒健康。

            煎餅的營養價值

            煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作,含有谷物本身的各種營養,食用方便,是人體補充能量的基礎食物,再卷入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料,營養豐富,深受人們所喜愛。

            煎餅的營養成分表 (每100克)

            脂肪:700毫克 纖維素:9000毫克 硒:0.0037毫克
            鐵:7毫克 鈉:80毫克 鎂:85毫克
            磷:310毫克 鉀:117毫克 鈣:9毫克
            蛋白質:7600毫克

            煎餅的主要功效:

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