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: 紅心蘿卜 (花心大蘿卜)

十字花科草本植物萊菔的根。萊菔，又稱蘆菔。全國各地普遍栽培。冬季挖鮮根，去莖葉，洗凈用。--詳細介紹

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基本概述營養(yǎng)功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網(wǎng)友評論相關(guān)文章熱門問答

紅心蘿卜的功效與作用

用于消渴口干，鼻衄，咯血，痰熱咳嗽，咽喉痛，失音，痢疾或腹瀉，腹痛作脹，脾胃不和，飲食不消，反胃嘔吐，熱淋，石淋，小便不利或膽石癥?！　?. 止嘔消噯：降胃氣，調(diào)脾胃。　　2. 化痰止咳：梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用。　　3.利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。　　4.淋證：含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于控制炎癥，幫助泌尿道上皮細胞的修復(fù)?！　?.解氣消脹：順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹　　6.發(fā)汗解表：以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表證。　　7.消炎止痛：消炎退熱，使炎癥減輕。

紅心蘿卜的營養(yǎng)價值

紅心蘿卜的營養(yǎng)成分表 (每100克)

煙酸：0.1毫克	鋅：0.74毫克	纖維素：1040毫克
硒：0.0001毫克	維生素C：20毫克	維生素A：0.013毫克
銅：0.05毫克	鐵：0.9毫克	鈉：49毫克
錳：0.08毫克	鎂：20毫克	磷：30毫克
鉀：380毫克	胡蘿卜素：0.08毫克	鈣：80毫克
蛋白質(zhì)：1020毫克