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: 紅娘魚 (紅頭魚,紅娘子)

他們體色紅潤，身體苗條，頗有婦女之貌，故稱紅娘魚。分布于印度-西太平洋熱帶及暖溫帶海域。東大西洋及地中海也產(chǎn)。為近海底層魚類，常棲息于泥沙底質(zhì)海區(qū)。能用胸鰭游離鰭條在海底匍匐爬行。為東，黃海拖網(wǎng)捕撈主要對象。--詳細介紹

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基本概述營養(yǎng)功效基本介紹食物相克食物搭配適宜人群不適宜人群如何挑選網(wǎng)友評論相關(guān)文章熱門問答

紅娘魚的功效與作用

1、清熱除火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。適宜于容易上火的人士食用?！　?、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產(chǎn)婦有通乳汁、補身體、促康復(fù)的功效?！　?、養(yǎng)胃：暖胃，治療胃寒癥?！　?、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。　　5、養(yǎng)陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益

紅娘魚的營養(yǎng)價值

魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效?！　? 魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質(zhì)含量豐富，口味好、易于消化吸收的優(yōu)點。

紅娘魚的營養(yǎng)成分表 (每100克)

維生素E：0.7毫克	維生素A：0.0006毫克	銅：0.22毫克
鐵：1.2毫克	鈉：164毫克	錳：0.13毫克
鎂：45毫克	磷：297毫克	鉀：308毫克
蛋白質(zhì)：18000毫克	膽固醇：120.3毫克	脂肪：2800毫克
煙酸：4.9毫克	鋅：2.99毫克	硒：59.36毫克