古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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孕婦可以吃獼猴桃嗎
孕婦可以吃獼猴桃嗎？獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍，是除鮮棗外，維生素Ｃ含量最高的水果，它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E及維生素K的含量也較高，更難能可貴的是獼猴桃還含有其它水果少見的葉酸、鈣、葉黃素、葉綠素、黃色素、天然肌醇等營養(yǎng)成分。對于孕媽媽來說，各種維生素以及葉酸都是孕期急需補(bǔ)充的。因此，孕婦可以吃獼猴桃，而且獼猴桃對孕婦是十分有益的。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供孕婦可以吃獼猴桃嗎最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下孕婦可以吃獼猴桃嗎,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
獼猴桃價值和藥用價值很高，果味獨(dú)特鮮美而且富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，尤其維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C400-430毫克，是其它水果的數(shù)倍或數(shù)十倍，是蘋果和柑桔的50-60倍，是鴨梨的70-80倍，一個成年人一天所需的維生素C量為50-60毫克，天天吃一個獼猴桃就可以滿意人體需要量。孕婦能吃獼猴桃嗎獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用，還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶（SOD），可以嫩化肉類、具有養(yǎng)……
孕婦可以吃獼猴桃嗎？獼猴桃中所含的纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。 獼猴桃的果實(shí)的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的維生素為400mg/g，比柑橘高近9倍。孕媽媽每日可進(jìn)食1-2個獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦。 但是值得注意的是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕媽媽不要經(jīng)常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒……
孕婦吃獼猴桃可防黃褐斑獼猴桃氣味芳香，營養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)，深受消費(fèi)者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養(yǎng)的1/3，是各種水果中營養(yǎng)成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養(yǎng)顏、減肥瘦身也有意想不到的效果，特別受到女性朋友的青睞。但與此同時，獼猴桃性寒，有些人不適合吃……獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的……
原料：大個獼猴桃一個 做法： 1、獼猴桃洗干凈，晾干水分 2、獼猴桃底部朝上，讓開果蒂的部分，用快一點(diǎn)的小刀豎著切下去，大概到1/3以下的位置 3、然后用小刀橫著切，切到剛才順著切得那個位置，這塊果肉就下來了 4、同樣的方法，將果蒂的另一邊也切下來，這剩下的部分，就是果籃的雛形 5、用小刀挖去果籃中間的果肉，成空心的就好了 6、用小刀挖去花籃主體部分的果肉，下邊剩一個獼猴桃的殼子，別太薄了 7、用V型刀，在果籃的邊……
獼猴桃(又名楊桃、山洋桃、毛梨桃)，富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，并且含有豐富的維生素。蛋白質(zhì)含量為每百克果肉含1．6克，是營養(yǎng)豐富，含水量大，產(chǎn)熱量低的果品。 中醫(yī)認(rèn)為，它是輔治肥胖癥的果類，它利水，化痰，潤肺，健脾胃。 以下介紹關(guān)于獼猴桃的吃法： 三品羹 原料： 獼猴桃250克，蘋果1個，香蕉1個，白糖30克，淀粉少許。 制法： ①將獼猴桃洗凈入碗內(nèi)上籠蒸熟，取出晾涼后用凈紗布擠出肉汁；蘋果洗凈去胡，皮切……
孕婦可以吃獼猴桃嗎相關(guān)問題
- Q：孕婦獼猴桃
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A：可以！獼猴桃有豐富的維生素被稱為水果之王當(dāng)然不要食用過量懷孕要吸收多種營養(yǎng)祝你和寶寶健康！如果你有過先兆性流產(chǎn)的話就不要吃了。否則是可以吃的。[詳細(xì)]
- Q：孕婦吃獼猴桃
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A：孕媽媽每日可進(jìn)食一個獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量。但是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經(jīng)常食用，先兆性流產(chǎn)的婦女應(yīng)忌食。懷孕期間多吃水果蔬……[詳細(xì)]
- Q：孕婦可以吃獼猴桃？
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A：可以吃。獼猴桃含有大量維生素c，還含有多種維生素，氨基酸等，營養(yǎng)價值是很高的，還有預(yù)防癌癥的作用美容等。[詳細(xì)]
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