古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？關于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數意見傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養成分。有的營養專家認為，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完雞蛋半小時后再喝牛奶，一般人則勿須如此。也有專家認為牛奶可以與雞蛋同食，因為兩者都是優質的高蛋白食品，同食有利于增強體質及病后恢復，并建議與一些主食同食，使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。家庭醫生在線頻道為廣大網友提供雞蛋和牛奶可以一起吃嗎最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下雞蛋和牛奶可以一起吃嗎,請關注家庭醫生在線。
俗話說：早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!因為兩者都是蛋白質豐富的食品，因此是許多人早餐的必備之選。那么兩者到底能在一起吃嗎? 都富含蛋白質 雞蛋和牛奶都富含蛋白質，而人早上空腹時需要補充糖類，應該加一些淀粉類的食物，如果全是蛋白質，大部分的蛋白質都會分解提供能量，而不能為人體補充必須的蛋白質。 營養的吸收 晨起的身體對于營養的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為輔。水分的補充很重要，但……
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎？俗話說：早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!因為兩者都是蛋白質豐富的食品，因此是許多人早餐的必備之選。那么兩者到底能在一起吃嗎? 都富含蛋白質 雞蛋和牛奶都富含蛋白質，而人早上空腹時需要補充糖類，應該加一些淀粉類的食物，如果全是蛋白質，大部分的蛋白質都會分解提供能量，而不能為人體補充必須的蛋白質。 營養的吸收 晨起的身體對于營養的吸收是有限的，建議早餐食用流體食物為主，少量固體食物為……
不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃 最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸后蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。為了保證營養與健康就應該分開食用，不要用牛奶煮雞蛋。 關于牛奶燉雞蛋是否健康，目前說法不一，看來這個問題目前尚無定論。多數意見傾向于可以同食，但雞蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破壞各自的營養成……
現在許多家庭都開始注意營養問題，尤其是知道了早餐在全天中的重要性以后，家庭主婦們更是想方設法讓孩子、大人吃好早餐。許多人認為早餐吃牛奶煮雞蛋營養一定全面。 其實不然，每種食物都有一定的營養價值，但讓它能得到最佳利用，為人體所最大程度的吸收，就要做一合理營養，合理營養的核心要求是營養素要全面、平衡、適度。 寶寶早餐常常吃牛奶加雞蛋有以下這些不好的影響—— 牛奶、雞蛋都是含優質蛋白較高的食品，人體在需要……
土豆和雞蛋能一起吃嗎？現在人們都講究吃的精細，吃的健康，吃的有營養，當然大家也都喜歡吃的花樣百出，有的朋友想把土豆和雞蛋一塊吃，但是很少有人提出這種做法，所以大家都會擔心土豆和雞蛋能一起吃嗎這樣的問題，害怕混著吃會吃出毛病，害怕中毒等問題，不過也有人提出了很多混著吃的菜譜，像土豆泥和雞蛋，加點調料就是不錯的菜品。 對于這個問題，您應該您是怎么吃，有些朋友吃出了問題主要是因為他們把發芽的或者發情的土……
雞蛋和牛奶可以一起吃嗎相關問題
- Q：雞蛋和牛奶能一起吃嗎?
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A：你好,雞蛋和牛奶可以一起吃啊，兩者都是含有豐富蛋白質的物質,祝你健康![詳細]
- Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?
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A：您好：牛奶可以和雞蛋一起吃的。牛奶和雞蛋中都含有蛋白質，可以去火，美容，抗老等。牛奶盒和雞蛋一起吃營養豐富。祝你健康幸福。[詳細]
- Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?
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A：你好，牛奶和雞蛋可以一起吃的。注意不要口服喝奶，這樣不容易吸收，容易浪費，但是雞蛋喝牛奶在一起吃是沒有影響的，希望我的回答對你有所幫助。[詳細]
- Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?
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A：你好，兩種食物長期同時使用可能影響鐵在體內的吸收，進而可能有缺鐵性貧血的存在，偶爾一兩次同時吃是沒什么的，建議對膳食種類豐富化，均衡化。 [詳細]
- Q：牛奶雞蛋能一起吃嗎?
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A：你好 牛奶和雞蛋是可以一起吃的，沒什么影響，不必過于擔心，平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食就可以[詳細]
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