古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
飲食誤區(qū)
人類通過飲食獲取營養(yǎng),但大部分的人都存在飲食誤區(qū)而不自知道。其中,最大的飲食誤區(qū)是以為某些食物好,就盲目大量補充,食用。其實,不管營養(yǎng)多好的食物,都應以適量為宜,多吃不一定有益,身體不一定能夠吸收。如豆制品富含營養(yǎng),但過量攝入黃豆蛋白質(zhì)會抑制正常鐵的吸收量;植物油能降低心血管疾病發(fā)病率,但吃多了癌癥發(fā)病率會更高。因此,飲食誤區(qū)要重視起來,應該搭建起健康飲食的思想。
飲食誤區(qū)相關(guān)問題
A:太關(guān)注吃什么,什么食物里有什么營養(yǎng),個個都象營養(yǎng)學家。其實心態(tài)好生活習慣好,健康自然來。很多人懶得動,以車代步,孵在空調(diào)房,某天又心血來潮大搞健身,只……[詳細]
A:你好!牛皮癬是慢性皮膚病,病程長且容易反復發(fā)作,患病后皮損、鱗屑的產(chǎn)生會導致大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失,因此,患者需要科學搭配飲食,及時補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)……[詳細]
A:不吃晚飯。另外晚飯發(fā)胖這類的話,恐怕是在廣大減肥愛好者中最廣為流傳的謬論了。晚飯能夠提供我們夜間休息時所需的能量,如果晚上不進食,就會嚴重影響著我們的……[詳細]
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A:白癜風飲食誤區(qū):吃生食。經(jīng)常有一些生食主義者提出,要想獲得充足的營養(yǎng),就需要吃生食,因為生食營養(yǎng)流失少,比熟食有益。但是這種說法并不是總是正確的,一些……[詳細]
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