古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
人流后飲食
人流后飲食？人流就是人工流產，指的是在懷孕3個月內用人工或藥物方法終止妊娠，有手術流產和藥物流產兩種方法。不管是手術流產還是藥物流產都是人為干預妊娠的生理過程，對婦女的健康有一定程度的影響。人流后婦女會出現容易受感染、月經不調、貧血、休克等并發癥。人流后飲食以補養為主，多補充蛋白質、維生素、限制脂肪攝入、少吃辛辣、油膩類食品，提高自身免疫力。家庭醫生在線頻道為廣大網友提供人流后飲食最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下人流后飲食,請關注家庭醫生在線。
飲食調整應注重以下幾點：（1）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人流后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。（2）人流手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也……
現在人做藥流和人流真的是一件很平凡的事，其實這對身體會帶來很多的危害。又因工作和各種原因，在做了之后又沒有怎樣去調養，所以給自己帶來了很多的疾病，從這可以看出事后的調養是很關鍵的，那么人流后吃什么好呢？食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。流產后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體……
女性朋友在人流后體制都很虛弱，因此為了能盡快恢復，女性朋友在人流后的飲食一定要注意，多吃一些對身體有益的，少吃或不吃不能吃的，那到底人流后飲食注意事項是什么樣的呢？1、人流后注意不吃或少吃油膩生冷食物，不宜吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。2、注意補水，女性在人流后補充水分應少量多次……
1、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人流后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。2、人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。高脂肪食物會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。3、人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。4、人流后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物……
人工流產后應對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上做出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后的康復，飲食調整應注重以下幾點：（1）蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。術后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5-2克，每日量約100-150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。（2）術后身體較虛弱，常易出……
人流后飲食相關問題
- Q：人流后怎么飲食？
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A：可以多吃小米雞蛋紅糖粥 原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。做法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入。小米;待煮沸后改成小火熬煮，……[詳細]
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