古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
孕婦飲食手冊
孕婦飲食手冊是專門為孕婦制定的關于各種食物搭配，飲食營養的手冊。孕婦飲食手冊匯總了孕婦的飲食禁忌，飲食食譜，飲食注意事項等，是孕婦懷孕期間的好幫手。孕婦飲食手冊中有涉及要孕婦多休息，不能不吃東西，盡量吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，豆類及其制品，魚類，雞蛋，奶類等，多喝水等等。孕婦飲食不容忽視，要做到提早了解，才能讓孕婦和胎兒健康成長。
（一）膳食營養建議 1、蛋白質：孕早期每日增加5g，中期每日增加15g，晚期每日增加25g。孕婦膳食中優質蛋白質應占1／3以上。 2、碳水化合物：孕婦主食中糖類主要是淀粉，孕中期以后，每日進主食0.4至0.5kg，可以滿足母嬰需要。 3、脂類：對促進胎兒正常發育，尤其是促進中樞神經系統的發育十分重要，需要適當補充。 4、主要礦物質： （1）鈣：整個孕期需要增加儲存鈣量約為30g。 建議攝入量：孕早期800mg、中期1000mg、晚期1500mg……
孕婦飲食注意什么孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養。1、不宜長期高脂肪飲食在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂……
講究優生優育，要十分注意飲食的營養，有條件的話可以適當的補充衛生部批準的阿法林潤康的孕產婦專用的營養包。除一日三餐多吃高蛋白和維生素豐富的飲食外，還吃了許多獼猴桃、梨子、西紅柿、西瓜等新鮮的瓜果和蔬菜她還注意哺乳期給孩子喂肉骨頭湯。2歲后給孩子吃雜糧，吃葵花子仁。炊具采用鐵及瓦缽而不用鋁鍋等。她還說，孕婦應采用素葷交替的飲食方式，以素食為主，適當吃些肉食，可為胎兒提供充足的營養。大腦是人類智慧與才……
講究優生優育，要十分注意飲食的營養，有條件的話可以適當的補充衛生部批準的阿法林潤康的孕產婦專用的營養包。除一日三餐多吃高蛋白和維生素豐富的飲食外，還吃了許多獼猴桃、梨子、西紅柿、西瓜等新鮮的瓜果和蔬菜她還注意哺乳期給孩子喂肉骨頭湯。2歲后給孩子吃雜糧，吃葵花子仁。炊具采用鐵及瓦缽而不用鋁鍋等。她還說，孕婦應采用素葷交替的飲食方式，以素食為主，適當吃些肉食，可為胎兒提供充足的營養。大腦是人類智慧與才……
婦女妊娠前無高血壓病史，妊娠24周以后血壓增高至17.5/12千帕，或者與基礎血壓（指妊娠前或者妊娠24周前的血壓）相比較，收縮壓升高4千帕，舒張壓升高2千帕以上，無浮腫及蛋白尿時，稱為妊娠高血壓。妊娠高血壓可影響孕婦的健康及胎兒的發育。妊娠高血壓的病理變化，主要表現為全身的小動脈痙攣及鈉離子游留。小動脈痙攣引起血管管徑變窄，血液循環阻力增高，造成高血壓征象。由于小動脈痙攣，毛細血管缺氧，使血管壁受損而引起滲……
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