古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/營(yíng)養(yǎng)飲食熱點(diǎn)專區(qū)/十一個(gè)月寶寶食譜
十一個(gè)月寶寶食譜
十一個(gè)月寶寶已經(jīng)可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆制品等。但最好不要只吃水或泥狀的食物了，這不利于寶寶發(fā)育咀嚼和吞咽能力。這時(shí)可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了，同時(shí)就餐時(shí)間上也要有規(guī)律。在黃瓜，冬瓜，西紅柿，青菜，芹菜，西藍(lán)花，蘑菇，胡蘿卜，香菇，木耳，筍瓜，茄子，土豆等等都可以做給寶寶吃。然而，很多朋友并不了解十一個(gè)月寶寶食譜，對(duì)于十一個(gè)月寶寶食譜存在著或多或少的疑問(wèn)。家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供十一個(gè)月寶寶食譜最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下十一個(gè)月寶寶食譜，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道。
8個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)需求特點(diǎn) 寶寶看到大人吃東西時(shí)會(huì)流口水，而且會(huì)揮手表示要拿，或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時(shí)期。 胡蘿卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡蘿卜 做法： ·先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滯，健脾止痢。 原料：大米，魚(yú)肉松，菠菜 蝦肉肝菜什錦軟面條 原料：面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熟植物油。 做法： ……
據(jù)有關(guān)資料記載，每100克胡蘿卜中含鈣19毫克，磷23毫克，鐵1。9毫克，維生素C6毫克，尼克酸0。3毫克，B胡蘿卜素3毫克，還含有豐富的蛋白質(zhì)、丙氨酸、天門(mén)冬氨酸、賴氨酸等九種氨基酸，十多種酶、葡萄糖、果膠、B維素和許多礦物質(zhì)。 魚(yú)泥胡蘿卜泥米粉 食譜原料 河魚(yú)或是海魚(yú)，胡蘿卜。 制作方法 選擇河魚(yú)或是海魚(yú)，蒸熟，取出肉，并小心將魚(yú)刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚(yú)泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。 健康提示 胡蘿……
適合1個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)果汁。 紅棗水 食物原料： 原料：紅棗50克 制作方法： 1、將紅棗洗凈，泡發(fā)20分鐘； 2、將泡好的紅棗一個(gè)個(gè)掰開(kāi)，放入鍋中，加適量水煮沸，改小火續(xù)煮半小時(shí)，濾取棗汁即可。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及部分礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，有護(hù)肝、養(yǎng)血、安神之功效。 山楂水 食用原料： 原料：山楂2個(gè) 制作方法： 1、將山楂放入清水中浸泡片刻，洗凈，去核后切成片； 2、將山楂……
在輔食添加初期量不宜多，若嬰兒耐受力較差或有腹瀉，可推遲或緩慢增加。 葡萄汁 食物原料： 葡萄150克、蘋(píng)果半個(gè)。 制作方法： 1、將葡萄洗凈，去皮、子，蘋(píng)果洗凈，削皮，切塊。 2、將葡萄，蘋(píng)果塊先后放入榨汁機(jī)中榨汁，然后混合即可。 3、果汁按l：1的比例對(duì)水后即可給寶寶食用 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 葡萄汁中含有豐富的維生素，煙酸，有強(qiáng)壯身體之效。此外葡萄汁還含有大量的天然糖、微量元素，能促進(jìn)寶寶新陳代謝，對(duì)血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育……
適合5個(gè)月寶寶的粥類食譜。 餅干粥 食物原料： 大米15克，嬰兒專用餅干2片。 制作方法： 1、大米淘洗干凈，放入清水中浸泡1小時(shí)。 2、鍋置火上，放入大米和適量清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火熬成稀粥。 3、把餅干搗碎，放入粥中稍煮片刻即可。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 可以用牛奶代替大米粥，放入餅干拌成糊狀。 胡蘿卜白米香粥 食物原料： 胡蘿卜1根，白米粥半小碗 制作方法： 胡蘿卜清洗干凈后，去皮煮熟，然后和白米粥一起壓成泥狀，也可采用果汁機(jī)……
十一個(gè)月寶寶食譜相關(guān)問(wèn)題
- Q：十一個(gè)月的寶寶食譜
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A：您好：十一個(gè)月的寶寶要吃一些容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物如:牛奶、雞蛋羹、面包片 米飯、水果、煮雞蛋 肉菜餃子、餅干 西紅柿蛋湯 等等。祝寶寶健康快樂(lè)。[詳細(xì)]
- Q：十一個(gè)月的寶寶食譜
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A：你好，根據(jù)你的情況分析 11個(gè)月的寶寶，快滿一周歲了。這個(gè)時(shí)期的寶寶要‘一日三餐’可以吃丁塊固體食物以乳類為主漸漸過(guò)渡到以谷類食物為主，吃炒菜的話，不要……[詳細(xì)]
- Q：十一個(gè)月寶寶食譜
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A：您好：十一個(gè)月的寶寶要吃一些容易消化有營(yíng)養(yǎng)的食物如:牛奶、雞蛋羹、面包片 米飯、水果、煮雞蛋 肉菜餃子、餅干 西紅柿蛋湯 等等。祝寶寶健康快樂(lè)。[詳細(xì)]
- Q：十一個(gè)月的寶寶食譜
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A： 病情分析：你好，他如果不喝牛奶也不要緊的。指導(dǎo)意見(jiàn)：只要你喂的輔食有營(yíng)養(yǎng)就可以啦，可以喂一些肉碎或是魚(yú)碎，果給它吃這……[詳細(xì)]
- Q：十一個(gè)月寶寶食譜
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A：11個(gè)月寶寶這階段的目標(biāo)是逐步建立全天三餐三點(diǎn)的飲食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，上午9點(diǎn)及下午3點(diǎn)左右各一次點(diǎn)心，一天共有6次。11……[詳細(xì)]
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